烏龍茶的功效與作用,烏龍茶功效

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烏龍茶的功效與作用有哪些

來源:茶葉知識 閱讀數: 更新時間:2017-05-02

烏龍茶屬半發酵茶及全發酵茶,為中國特有的茶類,主要產于福建的閩北、閩南及廣東、臺灣三個省,鐵觀音是烏龍茶的代表產品,其經過發酵后而得干茶,烏龍茶的功效與作用也與其他茶類不同,今天這個文章就來具體給大家談下烏龍茶功效對我們身體健康的幫助,讓喜歡烏龍茶的朋友健康喝茶,喝健康茶。

烏龍茶的功效與作用:減肥瘦身、美容嫩膚、預防皮膚老化、改善皮膚過敏、防蛀牙、消食止痢、緩解疲勞、降膽固醇、降血脂降高血壓抗氧化、加強免疫力排毒、抗腫瘤抗癌防癌、抗衰老長壽、提高中老年聽力、提高淋巴細胞及NK細胞的活化、提高能量代謝等等,被很多人稱為美容茶、健美茶

烏龍茶是從茶樹經過采摘后經過萎凋、搖青、炒青、揉捻、烘焙等工序后制出的品質優異的茶類,因發酵后導致茶葉里本來的營養元素的到改變,天然采摘后的茶葉中的兒茶素會隨著發酵溫度的升高而相互結合,形成新的成分茶多酚,因此烏龍茶更多的體現的是茶多酚的營養價值,兒茶素的作用相同對減少;茶多酚是茶葉中多酚類物質的總稱:包括黃烷醇類、花色苷類、黃酮類、黃酮醇類和酚酸類等。茶多酚是茶葉中所蘊含的全天然抗氧化食品,具有抗氧化能力強,突出表現在分解脂肪、減肥等方面,烏龍茶茶多酚含量較多。
烏龍茶的功效與作用

天然采摘后的茶葉中的兒茶素會隨著發酵溫度的升高而相互結合,形成的成分茶多酚,茶多酚是茶葉中多酚類物質的總稱,包括黃烷醇類、花色苷類、黃酮類、黃酮醇類和酚酸類等,為全天然抗氧化食品,具有抗氧化能力強,無毒副作用,無異味等特點,因此烏龍茶更多的體現的是茶多酚對身體健康的功效1。

烏龍茶的功效與作用1、美膚功效:臨床實驗發現烏龍茶能提高SOD酶活性,由此可推知,烏龍茶大概對皮膚具有一定的保健作用,烏龍茶對血清中性脂肪及膽固醇有降低作用能同時延緩衰老,長期飲用烏龍茶,可以促使皮脂量保持平衡,還可提高角質層的保水能力。

2、瘦身的功效:烏龍茶中的主成分--單寧酸,證實與脂肪的代謝有密切的關系,而且實驗結果也證實,烏龍茶的確可以降低血液中的膽固醇含量,實在是不可多得的減肥茶原料成分。我們經常可以聽到飲用烏龍茶能夠"溶解脂肪"的說法。尤其是吃太多油膩食物后,飲烏龍茶能夠分解油脂就是主要因素。

3、具有預防蛀牙的作用:所有茶葉中含有的多酚類具有能夠抑制齒垢酵素產生的功效,所以吃飯之后飲用一杯茶,可以防止齒垢和蛀牙的發生,這個在綠茶的功效與作用里信陽茶葉網也談過,這個是茶葉的共性,科學家經過長期的實驗證明,讓白鼠食用含有多酚類的飼料,會減少蛀牙發生的機率,飯后如果沒有時間刷牙,為了預防蛀牙飲用一杯烏龍茶或是信陽毛尖也是一項不錯的選擇。

4、改善皮膚過敏的作用:通過在白鼠身上制造皮膚發炎癥狀的實驗證明,證實烏龍茶對白老鼠身上的皮炎具有抑制的效果,我們都知道肌膚的生長需要維他命C,如果產生活性氧的話,維他命C會被消耗殆盡。而烏龍茶多酚類的抗氧化作用因為能夠消除活性氧,進而抑制維他命C的消耗,所以可以保持肌膚細致美白。

5、具有抗腫瘤、預防老化功效:1994年的烏龍茶功效實驗報告指出,烏龍茶針對高血脂病和高血壓病患者有相當好的療效。特別是68位參與試驗的高雪壓病患者中,通過一個階段的測試后,由75%的人血壓值出現了下降的趨勢。大家常說的每天堅持喝茶能長壽,就是和茶葉里的營養元素有關。

以上談到的是烏龍茶的功效與作用的一部分,雖然如此但信陽茶葉網要提醒,很多茶葉功效都是互通的,不管哪類茶只要經常喝一定會對身體健康有幫助,主要是符合自己的口味還有就是健康喝茶才能對身體更好,而茶葉不是藥,不是萬能的,因此別指望把茶葉當藥一樣具備療效,這個就過了。

烏龍茶的功效與作用是所有茶類所含的有機化學成分:茶多酚、兒茶素、多種氨基酸、鉀、鈣、鎂、鈷、鐵、錳、鋁、鈉、鋅、銅、氮、磷、氟、碘、硒等對身體健康的效果,因此多喝茶才是對健康的負責。

擴展茶葉知識理解閱讀:茶葉的功效與作用茶多酚的功效與作用鐵觀音的功效與作用......

該文茶文化知識根據實際情況編寫,轉摘連接http://www.dntwbt.live/News/136/1169.html


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