養生茶

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養生茶大全及配方:女性or男性在春冬夏秋季

來源:信陽茶葉網 閱讀數: 更新時間:2014-08-11

養生茶不但為身體補充足夠的水份,關鍵能保護健康,養生茶配方按四季而區別對待,春季養生茶和冬季養生茶可互替,本文養生茶大全及配方主要介紹秋季養生茶和夏季養生茶對女性或男性的保健方法。

養生茶配方:現今社會對養生很關注,今天不養生明天看醫生就是真實寫照,而養生茶配方也非常多,信陽茶葉網只介紹在家自己動手制作的一些簡單的養生茶配方提供給大家,方便大家操作。養生茶與普通茶葉不同之處在于,更側重于茶的養生保健功效,大部分養生茶,是以茶之形,混搭不同導致配方發揮藥之效也不同。含茶或以中藥,或者以藥食同源的原料配方制成以養生保健為目的的茶,都統稱為養生茶。

女性養生茶:如今女**講養生,愛講美,皮膚對女人來說是非常重要的,有時候很多化妝品都彌補不了皮膚的缺陷,皮膚要靠保養,而養生茶排毒養顏女性必不可少,女性養生茶以清淡花茶為主搭配最好。

男士養生茶:現代社會男性更加需要養生。男性抽煙喝酒對消化道、肝臟的損傷尤為嚴重,而拿葛花泡茶喝有醒酒的功效。而平時多喝些綠茶(信陽毛尖)可下火同時減少吸煙對身體的危害,并能緩解壓力。

秋季養生茶:秋季是一年中夏季轉向冬季的過度時期,秋天天氣干燥,“燥氣當令”常使人口干舌燥,秋天的天氣情況轉變多樣,氣溫由熱向寒轉變,須做好養生保健工作。特別是身體的肝臟功能需要保護。

冬季養生茶:冬季養生的重要原則是養腎防寒,腎是生命的原動力,腎氣旺生命力強,機體才能適應嚴冬的變化。冬季應不妨選用一些深度發酵的茶葉如紅茶、黑茶再加入枸杞等添加物,益氣養血補寒冬!

養生茶大全及配方:這個之所以寫在最后,是因為配方大全就非常多,大家可以按其功效自己在不同季節來品飲,保護健康同時達到養生之目的。
夏季養生茶配方大全:女性or男性

菊花毛尖茶:原料為菊花6克,毛尖茶8克。等級不需要太高,但要干凈,把信陽毛尖和菊花放入一起茶杯內,沖泡開水,泡5-8分鐘后即可飲用。功效:具有抗電腦輻射,清熱下火防暑,保護眼睛等作用,同時可舒風散熱、清肝明目,是值得大家首選的夏季養身茶類。

山楂綠茶:原料為山楂片8克,綠茶葉8克,一起放入茶杯,用85℃水沖泡飲用,一般可泡3次左右效果最好,茶湯暗紅褐色,入口爽滑,回甘明顯,具清香味。功效為消食化積,降脂減肥,提神效果好,治療高血壓具有明顯的輔助療效。也可增強肌體的免疫力,防老抗癌。

枸杞龍眼茶:原料為枸杞5g、龍眼肉3g、綠茶3g、冰糖10g。用法:用前二味藥的煎煮液300泡茶、糖飲用。該養生茶具有滋腎補心,安神,心靜的好處。用途:陰血不足心悸、失眠、多夢。

當歸茶:原料為當歸10g、紅茶3g。用法:用當歸的煎煮液300ml泡茶飲用,沖飲至味淡。可加糖。功能:補血和血,調經止痛,潤燥滑腸。用途:月經不調、閉經;痛經;血虛頭暈目眩、心悸、疲倦;冠心病心絞痛;血栓閉塞性脈管炎;血虛便秘;跌打損傷;高血壓病;慢性盆腔炎。

芍姜茶:原料為白芍5g、干姜3g、紅茶3g。用前二味藥的煎煮液300ml泡茶飲用,沖飲至味淡。功能:溫經止痛。用途:痛經;寒性胃腹疼痛。

西紅柿玫瑰綠茶:材料為西紅柿、黃瓜、玫瑰花(玫瑰花茶的功效與作用)、檸檬汁、蜂蜜、綠茶各適量。做法:將西紅柿去皮、籽,黃瓜洗凈,與鮮玫瑰花適量一起碾碎后過濾,加入綠茶和檸檬汁、蜂蜜即可。功效:促進皮膚代謝、色素減退,從而使肌膚細膩白嫩。

蘆薈紅茶:材料為蘆薈20cm長的1段,菊花少許,紅茶包1個,蜂蜜1勺。做法:蘆薈去皮只取內層白肉;將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮;水沸后加入紅茶包和蜂蜜即可。功效:提高細胞活力,加速脂肪消化,調節身體的生理機能,改善肌膚光澤,減慢皮膚老化,是美白養顏的良方。

靈芝茶:既補中益氣,又增強筋骨,能保持青春,白嫩肌膚,有助改善干枯皮膚的作用。靈芝草10克,綠茶少許。將靈芝草切成薄片,用沸水沖泡,加綠茶飲用。

以上的針對男性和女性養生茶大全及配方大家可以在不同的春冬夏秋季搭配來喝,不必要只喝一種,互相搭配才能更好的做到養生無死角之目的,同時也希望大家養成喝茶的習慣,喝茶利健康保護自我。

看過“養生茶大全及配方”的人還讀了:喝茶的好處和壞處花茶的搭配哪種病人不宜飲茶

本文茶知識根據經驗編寫所得,轉摘請帶本文連接http://www.dntwbt.live/baby/173/3051.html


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