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百合的功效與作用及食用方法之百合花茶

來源:茶葉網 閱讀數: 更新時間:2013-12-22

百合花茶是利用百合干燥的花朵來沖泡喝的一種花草茶,對健康來說具有百合的功效與作用,大家對百合花茶的味道一般感覺比茶葉更苦一些,而百合的功效與作用及食用方法就是盡量少放適量既可。

百合花茶的主要特點就是含維生素比較多,多種維生素比較齊全,包括一些礦物質,從中醫來講,它的藥性是偏涼的,有止咳化痰的作用,藥性也比較平緩,所以說夏天喝百合花茶有解暑潤燥的效用。

百合花茶的食用方法:在沖泡百合花茶時首先要注意用量,花草茶的口味一般比普通的茶葉要苦一些,所以只需要2-3克就可以了。沖泡時候最好是用沸水,在杯中先注入少量的水,這樣做有兩個目的,一是可以把干燥的花朵滋潤一下,讓花草的味道更容易溶于水中,另外可以起到清洗花朵的作用,這樣泡出來的味道會更好一些,一般這樣泡上10分鐘就可以飲用了。百合花茶具有安心、益智、潤肺止咳的功效。當然如果覺得茶味比較苦可以少量放些蜂蜜。

百合的功效與作用:百合中含有蛋白質、脂肪、還原糖、淀粉,及鈣、磷、鐵、維生素B、維生素C;還含有一些特殊的營養成分。不僅具有良好的營養滋補之功,而且還對秋季氣候干燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。中醫上講鮮百合具有養心安神,潤肺止咳的功效,對病后虛弱的人非常有益。

1、百合有潤肺止咳、清心安神作用,可用于肺癆咯血、肺虛久咳、虛煩驚悸、失眠及熱病后余熱未清、心煩口渴等癥。2、百合富含鉀,有利于加強肌肉興奮度,促使代謝功能協調,使皮膚富有彈性,減少皺紋。3、百合還含有一種水解秋水仙堿,有滋養安神作用。4、百合是一味滋補妙晶,補益而兼清潤,最適宜于內有虛火之虛弱癥者。5、百合與冰糖、綠豆同煮粥、湯,可清火養陰。6、百合、紅棗、蓮子同煮粥、湯,可治神經衰弱、心煩失眠。
百合的功效與作用及食用方法

百合特別適合養肺、養胃的人食用,比如慢性咳嗽、肺結核、口舌生瘡、口干、口臭的患者,一些心悸患者也可以適量食用。但由于百合偏涼性,胃寒的患者少用。

歸納起來百合的功效與作用及食用方法:1、含有維生素B1、B2、鈣、磷、鉀等營養成分。2、性平味甘,能補中益氣,養陰潤肺,止咳平喘,利大小便。3、能預防高血壓,有保護血管的作用。

4、能降低血漿膽固醇,降低血糖,增進大腸功能。促進排便通暢。5、能抑制癌細胞繁殖,有抗癌作用。6、能有效改善分血和排毒,有治療郁熱型胃痛的功效,尤其適宜工作壓力大的人群。

7、對面部扁平疣、痤瘡、雀斑、皮膚干燥等總是都有一定療效。常食可使肌膚潤澤,皮膚白嫩,減少皺紋,延緩衰老。8、可以解渴潤燥,支氣管不好的人食用百合有助改善病情。

9、有良好的營養滋補之效,特別對病后體弱,神經衰弱等病大有裨益。10、在臨床上常用于白血病、肺癌、鼻咽癌等疾病的輔助治療。常食有潤肺清心調中之效,可止咳、止血、開胃安神,有助于增強體質。
看“百合的功效與作用”人還看過:玫瑰花茶的功效與作用枸杞子的作用與功效喝茶的好處

本文茶葉知識根據經驗編寫所得,轉摘請帶本文連接http://www.dntwbt.live/edu/151/3180.html


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