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什么人適合喝什么茶更健康

來源:茶葉知識 閱讀數: 更新時間:2014-03-10

中國有六大茶類還有花茶和其他茶品,種類繁雜,很多人都知道喝茶有利健康,但不同的需求應選不同的茶來喝,什么人適合喝什么茶更健康是關鍵,比如性別、年齡、身體狀況、工作環境、季節變化等等;甚至同一個人不同時候需喝的茶也要有所改變。

綠茶西湖龍井、信陽毛尖、碧螺春):適合工作忙碌的年輕人以及上班一族,正處發育期青年人,經常用腦的上班族,每天和電腦手機相親相愛受輻射高的現代人,常熬夜苦讀的人,整天坐著不動,很少做運動的人,抽煙一族,應該多喝綠茶。綠茶營養成分如維生素、葉綠素、茶多酚、氨基酸等所有茶類中含量最豐富的。可清火氣,除煩惱,增強思維能力,提高免疫力。

紅茶祁紅、滇紅、正山小種、信陽紅):體質虛寒,經常胃痛、胃酸過多的人,腸胃不好、身體虛弱的人,燥熱體質的人,老年人或中老年女性群體,晚間或冬季等都宜喝紅茶,紅茶味甘性溫,含豐富的蛋白質,有一定滋補功能。

烏龍茶安溪鐵觀音、武夷巖茶、凍頂烏龍):適合體型肥胖的人,不吃肉就會提不起精神的人,經常運動或是從事體力勞動量較大工作的人,烏龍茶比較適合體質也比較平和的人有比較好的降血脂、降低膽固醇、助消化的功效。
什么人適合喝什么茶

花茶茉莉花茶、玳玳花茶、玫瑰紅茶):適合女性朋友,口味清香而美容,花茶有疏肝解郁、理氣調經的功效。玳玳花茶有調經理氣的功效。婦女在經+期前后和更年期,性情煩躁,飲用花茶可減緩這些癥狀。

白茶白牡丹、白毫銀針):適應糖尿病患者。白茶的多糖類物質對治療糖尿病有一定功效。糖尿病患者在飲用白茶時,最好用溫度較低的開水將其浸泡4-6小事,于清晨和晚上喝。不能用開水沖泡,以免高溫破壞茶中的茶多糖。此外,白茶茶性清涼,有降火去燥、治療便秘的作用。

黑茶普洱熟茶、廣西六堡茶):適合喜食肉食者。黑茶在加工中經過后發酵工序,茶性更溫潤,而去油膩去脂肪降血脂功效顯著。平時的飲食結構以肉制品為主的人,可選黑茶作為日常飲品。

以上只是針對不同茶類來對不同人群的一個針對性的分析,而并不是說什么人適合喝什么茶就是固定的,信陽茶www.dntwbt.live葉網認為需要把茶的優點發揮到需要的人身上,才是喝茶健康的目標。

讀“什么人適合喝什么茶”人還讀了:綠茶的功效與作用紅茶的功效與作用菊花茶的功效與作用

此文茶葉相關內容根據經驗編寫,轉摘請帶連接http://www.dntwbt.live/edu/153/3229.html


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